Düzenli egzersiz ve dengeli beslenmenin yanı sıra, evde kolayca hazırlayabileceğiniz kahve, şeker ve zeytinyağı peelingi de selülit görünümünü azaltmaya yardımcı olabilir.
Malzemeler:
- Yarım su bardağı kahve
- Çeyrek su bardağından biraz az esmer şeker
- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
Hazırlanışı:
- Kahveyi ve şekeri iyice karıştırın.
- Karışıma zeytinyağını ekleyin ve homojen hale gelene kadar karıştırmaya devam edin.
Uygulama:
- Cildinizi ılık suyla yıkayın ve nemlendirin.
- Peeling karışımını selülitli bölgelere dairesel hareketlerle masaj yaparak uygulayın.
- 10-15 dakika bekletin.
- Ilık suyla durulayın.
- Cildinize nemlendirici sürün.
Peeling ne sıklıkla yapılmalı?
Haftada 2-3 kez peeling uygulamak selülit görünümünü azaltmaya yardımcı olabilir. Daha iyi sonuçlar için peelingi duştan önce kuru cilde uygulamanız ve düzenli olarak egzersiz yapmanız ve sağlıklı beslenmeniz önerilir.
Peelingin faydaları:
- Ciltteki ölü deri hücrelerini temizler.
- Kan dolaşımını hızlandırır.
- Cilt elastikiyetini artırır.
- Selülit görünümünü azaltır.
- Cilde pürüzsüz ve yumuşak bir görünüm kazandırır.
Ek Tavsiyeler:
- Peelingi uygularken çok fazla bastırmamaya dikkat edin.
- Cildiniz tahriş olursa peeling uygulamayı bırakın.
- Peeling uygulamadan önce cildinizin alerjik reaksiyon göstermediğinden emin olun.
Bu peeling tarifi selülitlerle savaşmanıza yardımcı olacak doğal ve ucuz bir yöntemdir. Düzenli kullanımla selülit görünümünde azalma ve ciltte pürüzsüzlük sağlayabilirsiniz.
Selülitlerle mücadelede tek başına peeling yeterli olmayabilir. Düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme ve bol su içmek de selülit oluşumunu önlemenin ve var olan selülitleri azaltmanın önemli unsurlarıdır.